# 러닝

각종 모험에 적합한 신발

최상의 달리기를 위한 최고의 접지력

 산책, 달리기, 하이킹, 어떤 활동이라도 앞으로 나아가는 데 적합한 신발 밑창이 필요합니다. 앞으로, 위로, 계속 나아가는 데 있어 적절한 정지 마찰력은 핵심 요건입니다. 아래 안내 설명을 참고하여 필요한 기후와 활동에 적합한 신발을 선택하시기 바랍니다.

달리기에 적합한 신발

 평범한 달리기란 것은 없습니다. 자동차의 타이어와 마찬가지로 신발은 높은 하중을 이겨내고 다양한 기후에서 우수한 성능을 발휘할 수 있어야 합니다. 그 중에서 가장 중요한 점은, 마라톤, 공원 주변, 헬스클럽의 트레드밀 등 어떤 장소에서도 다양한 표면에 대해 접지력, 안정성, 지지력을 제공해야 한다는 것입니다.

 장거리 달리기의 경우 더 먼 거리까지 도달하는 데 도움이 되는 가볍고 편안한 신발이 필요합니다. 연구 조사에 따르면 러닝화의 정지 마찰력이 클수록 기록 향상에 유리하며 또한 보다 확실하고 신속한 방향 전환과 효율적인 체중 이동이 가능하며 젖은 표면에서 안전하게 달릴 수 있는 것으로 나타났습니다. 근력 운동과 달리기를 병행하는 경우, 여러 방향으로의 움직임이 가능하도록 특별히 강화된 신발을 찾아보십시오. 단기리 질주의 경우 신발 밑창이 유연하며 동작이 자유롭고 제한이 없는 느낌이 드는 언케이지드 신발을 사용해 보십시오.

Adidas Solarboost 운동화를 신고 달리는 여성.

겨울철 달리기에 적합한 신발

 겨울철에 달리기 위해서는 젖은 보도나 진창의 얼음판 또는 진흙투성이인 공원 길과 같이 미끄러운 표면을 지나갈 수 있도록 정지 마찰력이 더 커야 합니다. 목이 긴 운동화는 발목 보온 효과가 있습니다.

산길 및 하이킹에 적합한 신발

 사람이 다녀 길이 난 곳이나 가파른 산을 지날 때 안정적인 접지력은 매우 중요합니다. 모든 지형에 적합한 고무 밑창은 자갈이나 풀밭, 돌, 눈길 또는 빙판, 내리막 또는 오르막 같은 가장 어려운 환경을 지나는 데 도움이 됩니다.

 신발 중창이 높고 소재가 매우 가벼울 경우 등산이나 야외 모험에 필요한 까다로운 조건들에 충분한 기능을 제공할 것입니다.

Adidas Terrex 슈즈로 진흙 속을 지나는 운동 선수

어린이에 적합한 운동화

 아이들은 누구보다 활력이 넘칩니다. 충격 흡수가 뛰어난 편안한 신발로 세상 곳곳을 안전하게 끝없이 뛰어다닐 수 있도록 해 주세요. 마찰 정지력이 좋은 신발은 비가 오거나 흙이 많은 곳을 뛰어다녀도 걱정할 필요 없습니다.

최상의 활동성 신발들의 공통점

 모든 운동화는 한 가지 공통점이 있습니다. 활동 유형에 상관 없이 신발은 앞으로 나아가기 위해 정지 마찰력이 우수해야 합니다. 아디다스의 각종 신발들이 콘티넨탈 기술을 통해 뛰어난 정지 마찰력과 접지력을 제공하는 것도 바로 그런 이유에서입니다. 콘티넨탈은 고성능 타이어의 설계 및 제조에 있어 140여 년의 경험을 보유하고 있습니다. 이제 콘티넨탈은 일반 신발 밑창보다 정지 마찰력이 30% 향상된 안전한 접지력을 보장해 드립니다.

신발의 정지 마찰력 측정 방법

 접지력이 그렇게 중요한 이유는 신발을 지면에서 분리시키는 것은 밑창이 유일하기 때문입니다. 콘티넨탈의 밑창이 접지력을 최대 30%까지 향상시킬 수 있다는 것은 추산에 의한 이론적인 수치가 아닙니다. 타이어의 경우와 마찬가지로 콘티넨탈은 수많은 물리적 시험을 시행하여 언제나 기술의 효과를 입증하고 있습니다. 콘티넨탈의 전문가 유튜브 시리즈, The Garage 는 힘 측정 장비들을 이용해 콘티넨탈의 밑창과 일반 밑창 간의 정지 마찰력 비교 시험을 실시한 바 있습니다. 해당 장치를 이용해 일반 운동화는 8 뉴튼의 측정치가 나온 반면 콘티넨탈의 밑창이 부착된 아디다스의 운동화는 12 뉴튼이 측정되었습니다. 이로써 콘티넨탈의 고무는 일반 고무에 비해 마찰력 성능 향상을 위한 기술이 적용되었음을 알 수 있습니다.

전천후 프로 운동화

 프로 운동 선수들은 콘티넨탈 기술이 적용된 아디다스 운동화에 대한 신뢰를 나타낼 때가 많습니다. 실제로 콘티넨탈의 밑창을 이용해 세 번의 마라톤 기록이 수립된 바 있습니다. 이러한 성공은 일반 마라톤 선수의 경우 출발에서부터 결승점에 이르기까지 약 35,000번 땅을 박차고 나간다는 사실과도 연관성이 있습니다. 구르는 타이어와 달리 운동 선수는 달리는 스타일이 아무리 부드럽거나 규칙적이라도 한 발씩 내디딜 때마다 가속력을 내게 됩니다. 정지 마찰력은 주자의 전진 속도를 크게 높여 주며 이는 프로와 아마추어 모두 마찬가지입니다. 이제 자신감을 갖고 출발선에 서십시오. 

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