#Löpning

Kan smart teknologi förändra sättet du springer på?

Uppkopplade skor för bättre löpning

Vill du övervaka din träning, optimera din löparstil, förbättra dina tider eller förhindra idrottsskador? Inga problem! Ta ditt val från ett brett utbud av bärbara fitnesstrackers, allt från smarta klockor, bröstband och smarta kläder. Tyvärr har de alla en blind fläck: punkten där dina fötter möter marken. Fitnesstrackers registrerar din hjärtfrekvens, avståndet du springer, din hastighet och mängden steg. De kan emellertid inte analysera ditt steg och rytm exakt, de berätta inte vilken del av din fot som träffar marken först eller visa hur olika löpytor påverkar dina leder. Vilken är uppenbara platsen för en sensor som kan ge all den informationen och mer? Din sko! Efter många års forskning och utveckling är framtidens skor äntligen här, och de kan förändra ditt sätt att löpa för alltid.

Smarta skor är på uppgång

Jämfört med annan bärbar teknologi är nästa generation skor en mer utmanande produkt att designa, utveckla och producera. Att integrera den i din träningsrutin kommer dock att vara en bris. När allt kommer omkring är du förmodligen van vid att spåra din löpning med din telefon. Dina sneakers har redan innovationer som optimerar varje enskild aspekt av löpning, från yttersulans stötdämpning och innersuladämpning till lätta material och perfekt passform. Nu kommer de att kunna leverera ytterligare data som ger en fullständigare bild. För att spåra relevanta variabler och leverera den informationen till din smartphone behöver de batteridrivna trycksensorer, ett futuristiskt gyroskop och accelerometer, samt appanslutning - allt samtidigt som du behåller komforten. Tekniken är klar. Nu är det dags att släppa den vidare till användaren!

Smarta skor kopplas till smarta telefoner Smarta skor kopplas till smarta telefoner

Hur fungerar elektroniska skor?

Lyckligtvis är smarta skor ganska enkla att använda. När de laddats och anslutits till en smartphone-app sätter du dem bara på och går.

Innersulan är vanligtvis utrustad med flera tekniska komponenter:

  • ett gyroskop, som bestämmer vilket sätt din sko vrids, inklusive rotation när foten rör sig medan du springer.

  • en accelerometer som registrerar rörelse och hastighet (i flera dimensioner, beroende på kapacitet)

  • tryckgivare (valfritt) för att mäta slag och viktfördelning, vilket kan hjälpa till att identifiera potentiella skador i din löpstil

  • GPS (valfritt) för att spåra din plats och rutter

  • höjdmätare (valfritt) för att spåra höjdskillnader, vilket är viktigt om du går i spår, eller till och med bara regelbundet hanterar kuperade löparspår

  • en processor som beräknar rörelsemönster från sensordata och kan berätta hur du kan förbättra din löpstil

  • anslutning, vanligtvis via Bluetooth, för att överföra data till din smartphone

Adidas smarta skor för gaming Adidas smarta skor för gaming @adidas

De viktigaste applikationerna för smarta skor

 Smarta löparskor kan analysera din löpstil Smarta löparskor kan analysera din löpstil

Smarta löparskor kan analysera din löpstil, mäta belastning, påverkan och balans och lämna förslag som stöder dina personliga träningsmål. Uppgifterna som samlas in kan hjälpa till att förhindra springskador och öka tävlingsresultat. Inte bara för att utvärderingen av djupgående data tillåter dig att optimera din löpstil, utan också för att vissa smarta skor till och med kan lossa eller dra åt dina snören efter behov och skydda dina vrister och senor.

Adidas smarta skor för gaming Adidas smarta skor för gaming © adidas

Om du överför dina fysiska prestationer till digitala data blir ett logiskt nästa steg att använda digitaliseringen för att få påverkan även online. Google, Adidas och EA Sports samarbetar för att kunna tillhandahålla en högteknologisk sko. Den här skon överför dina verkliga atletiska prestationer till spelkrediter.

Med smarta innersulor spåras din aktivitet på en verklig fotbollsplan. Sulorna spårar varje sprint och tackling, liksom antalet och kraften i dina sparkar. När din data har överförts till appen kan du konvertera ditt spel till belöningar i FIFA mobiles liga online. Den här sammanslagningen av fysisk och digital sport inte bara förbättrar ditt spel och motiverar dig att gå ut på planen, utan den höjer också ditt spelande online.

Smarta skor kan bidra till bättre hälsa Smarta skor kan bidra till bättre hälsa

Smarta skoteknologier kan också användas i vårdinställningar. Spårad data kan hjälpa rehabilitering, spåra återhämtning efter en skada eller olycka. Det kan också användas diagnostiskt, för att upptäcka tidiga symtom på alla sjukdomar som har svag balans och försämrad rörelse.

Slutligen kan ett fallvarningssystem hjälpa äldre eller någon annan som lever oberoende med fysiska funktionsnedsättningar. Sensorer kan upptäcka fall eller glida och ringa på hjälp.

Framtidens skor

På många sätt är framtidens skor redan här. Bärbar teknik kan spåra data, samla in och tolka den på det sätt för att förbättra idrottsresultat, berika onlinespel och förbättra livskvaliteten för fysiskt nedsatta användare.

Smart Ride, en av adidas första smarta sneakers Adidas Smart Ride, en av adidas smarta sneakers ©adidas archive

Men eftersom smarta inläggssulor och skor blir alltmer populära och deras användning mer utbredd, är deras kapacitet säkert att förbättra. Snart kan du få live coaching-feedback när du tränar, eftersom en smart assistent pratar dig genom din löpning. En dag kan din löpdata användas för att optimera ditt nästa par anpassade 3D-tryckta löparskor. När hårdvara och materialet fortsätter att förbättras kan det till och med bli möjligt att automatiskt och dynamiskt anpassa sulan och dämpningen till löningsförhållandena, vilket gör att det ökar greppet på ojämn mark och som sedan kan ställas om som gör att inläggssulan blir mjuk om du går över till hård asfalt.

En mer holistisk metod kunde se att tackingteknologi tillämpas på alla skor och de resulterande uppgifterna kopplade till annan hälso- och fitnessinformation. Detta skulle göra det möjligt för dig att se mönster och kopplingar mellan vardagliga vanor och idrottsprestationer, total kondition och specifika utmaningar, kanske till och med fysisk, mental hälsa och allmänt välbefinnande.

Relaterade artiklar